身体の中からキレイに!おすすめの飲み物

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肌にいい飲み物

 

美肌に大事なことの一つに内面からの働きかけがあります。

 

食生活がよくないと、肌にもよくありません。いくらいい洗顔、いい美容液などを使っていても体に必要な栄養素が摂れていなかったら宝の持ち腐れです。

 

忙しかったり、自炊が嫌いだったりで食生活がおろそかになっている方には【青汁】がおすすめです。
ビタミンミネラルビタミンCなどの美肌に必要な栄養素を配合しているのです。にがい・まずいなどのイメージがありますが、飲んでみると「思ったより飲みやすい」という人が多いのが実情です。

 

飲まず嫌いで大切な肌に栄養をあげないのはもったいないです。

 

実際に青汁の飲み始めて「肌の調子がよくなった」「お通じがよくなった」という意見はよく耳にします。その他にもたくさんいい効果があるので、試してみて損はないでしょう。